2017年01月07日
福、「力爆発させる」動き体得だ
福、「力爆発させる」動き体得だ
2017年1月6日 紙面から
投球フォームを確認する福＝中日ドラゴンズ屋内練習場で（金田好弘撮影）
中日の福敬登投手（２４）が５日、筋肉の深部を意識して鍛える新トレーニングに取り組んでいることを明かした。飛躍を期す２年目左腕は、１７年の目標を防御率２点台に設定。これに向け、肉体を精密かつ自在に動かす術を身に付けようとしている。
福が師事するのは、元社会人野球選手で神戸市内でトレーニングスタジオを主催する松尾祐介さん。独自の『パワーライン・トレーニング』は、脳からの指令をより精密に筋肉で反映することを目的としている。福は「力を一気に爆発させるにはどうすればいいか。深いところを意識して鍛えてくれる」と説明。例えば可動域は広げるが単純に柔軟性を高めるのではなく、意識的に止めるなど、最もパワーを発揮できるメリハリのある動きを身に付ける。
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/dragons/news/201701/CK2017010602000100.html
